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2019-09-22 07:41 来源:39健康网

  

  根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》,惠安法院向该学校发出协助执行通知书,禁止被执行人的子女在该校就读,建议将其转入公立学校。现将调整后的名单通知如下:主 任:孙春兰     国务院副总理副主任:马晓伟     卫生健康委主任    丁向阳     国务院副秘书长委 员:孙志军     中央宣传部副部长    陈训秋     中央政法委副秘书长    高 翔     中央网信办副主任    连维良     发展改革委副主任    田学军     教育部副部长    徐南平     科技部副部长    王江平     工业和信息化部副部长    李昌平     国家民委副主任    侍 俊     公安部副部长    高晓兵     民政部副部长    刘志强     司法部副部长    余蔚平     财政部副部长    汤 涛     人力资源社会保障部副部长    刘小明     交通运输部副部长    韩 俊     农业农村部副部长    李金早     文化和旅游部副部长    王贺胜     卫生健康委副主任    张际文     海关总署副署长    范卫平     广电总局副局长    邓波清     国际发展合作署副署长    李 滔     医保局副局长    相里斌     中科院副院长    王东京     行政学院副院长    曲云海     移民局副局长    于春孝     铁路局副局长    董志毅     民航局副局长    马建中     中医药局副局长    焦 红     药监局局长    夏更生     扶贫办党组成员    石 岱     全国总工会书记处书记    尹冬梅     共青团中央书记处书记    谭 琳     全国妇联副主席、书记处书记    王海京     中国红十字会总会副会长    谢经荣     全国工商联副主席    卢 彦     北京市副市长    戴柏华     河南省副省长    杨云彦     湖北省副省长    吴桂英     湖南省副省长    余艳红     广东省副省长    黄俊华     广西壮族自治区副主席    屈 谦     重庆市副市长    王一宏     四川省副省长    王世杰     贵州省副省长    李玛琳     云南省副省长     新疆维吾尔自治区副主席国务院防治艾滋病工作委员会办公室设在卫生健康委,承担国务院防治艾滋病工作委员会日常工作,办公室主任由卫生健康委副主任王贺胜兼任。

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丹麦生蚝成灾,组团吃蚝前必读

来源:人民网 时间:2019-09-22 13:53:00 作者:
 
 
 
 

  近日,丹麦驻华使馆在官微上发布了一封“求救信”,大意是说丹麦海岸被一种太平洋生蚝攻陷,如今满海岸都是生蚝,可如何是好??

  中国网友一听都笑了,纷纷表示这也算事儿?放着让我来!更是有很多人嚷嚷着要组团去丹麦吃生蚝,要把生蚝吃成保护动物!

  大家都知道生蚝味道鲜美,但如果不是生活在海边,生蚝在老百姓眼中还算是“轻奢”美食。

  眼看国人如此乐于助人,马博士也想贡献一份力量,给大家快补一下有关“吃生蚝的攻略”。

  生蚝锌含量了得

  生蚝又叫牡蛎、海蛎子属于贝类海产品,也有的地方认为二者并不是一种东西,广泛分布于各沿海地区。不同品种生蚝的形状和大小有所区别,入侵丹麦的太平洋生蚝也是我国的主要生蚝品种。

  生蚝含有丰富的蛋白质,为10.9%,脂肪含量低只有1.5%,是名副其实的高蛋白低脂肪食物。生蚝还含有多种维生素和矿物质,其中锌含量尤为突出,每100克生蚝含锌可达71.2毫克。锌是人体必需的微量元素,构成体内多种酶和金属蛋白,参与一系列重要生理过程,特别是对于男性性功能和儿童生长发育的作用至关重要。

  需要注意的是,微量元素在适宜量下才对人体健康有益,经常过量也会损害健康。成年男性锌每日推荐摄入量为12.5毫克,二两蚝肉摄入的锌就远超人体一天的需要量,因此生蚝不要吃太多,也不建议天天吃,那些整装待发要去“援助”丹麦的吃货同学可得悠着点来。

  生蚝的N+1种吃法

  生吃:推荐指数★★★

  从口感上来说生吃应该是首选,这是最原汁原味的吃法。将蚝壳刷洗干净后撬开,蚝肉蘸点酱料或加点柠檬汁,一口吸进嘴里,口感无比嫩滑。

  但生吃对生蚝的生长的环境和本身的质量要求很高,养殖环境必须严格控制,没有致病菌污染,某些产地的生蚝的确适合生吃,但我们平常吃的生蚝难达到这种要求。从健康的角度考虑,生蚝味鲜美,生吃要慎重。

  蒸:推荐指数★★★★★

  将生蚝刷洗干净、撬开,留一边壳,放在烧开的锅上蒸5分钟即可,根据自己的口味用酱油、醋、芥末等调制蘸料。

  也可以调制蒜蓉汁等调料事先撒在蚝肉上再蒸,就无需蘸料。蒸生蚝肥嫩爽滑,而且方便省事,是推荐的健康吃法。

  烤:推荐指数★★★★★

  撬开生蚝,留一边壳,洗净沥干水分备用;切蒜末、辣椒末,与食用油混合,加盐拌匀;将生蚝放在炭火上烤,边烤边加入调好的汁,或是先浇上汁,放入烤箱中烤熟。

  烤的生蚝喷香可口,备受喜爱。除了蒜香味,还可以根据自己的喜好制作原味、豉香等口味的烤生蚝。

  做粥:推荐指数★★★★★

  取出生蚝肉,用开水汆烫一下(不需煮熟)切丁备用,用粳米熬粥,最后放入生蚝丁、茼蒿末、姜末继续煮5分钟,撒少许香葱即可。生蚝粥养胃易消化,非常适合儿童和老人食用。

  除了上述吃法,还可以煎生蚝、烧生蚝、炒生蚝等等,可谓百般吃法,百变美味,大家可以尽情发挥。

  吃生蚝的注意事项

  选蚝壳紧闭的新鲜生蚝回家自己撬开,并尽快食用。如果是事前去壳的蚝肉,或是去烧烤店吃生蚝,就得仔细看看闻闻是否新鲜。

  很多人喜爱生吃,认为这样最能品出生蚝的鲜嫩。但生蚝属于滤食性贝类,容易在体内富集致病性微生物,特别是诺如病毒和副溶血性弧菌等,每年都有很多因食用生蚝引起食物中毒的事件发生。因此,美味诚可贵,健康价更高,若对生蚝质量没把握,应避免生食生蚝,蒸煮也需加热到位,否则一不小心就会被生蚝给放倒,就算喝白酒、吃醋和吃大蒜也救不了你。

  受海洋环境污染的影响,很多海产品面临重金属等污染物超标问题。生蚝若是生长在被污染的水域,体内可能含有较多重金属,偶尔尝个鲜解个馋可以,不宜天天吃。

标签:生蚝 编辑:Rita 
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